+972 (58) 703-50-44
Ежедневно с 09:00 до 20:00
Заказать звонок

#YouEat_Lowcarb: низкоуглеводные здоровые готовые рационы

LowCarb: – это готовый низкоуглеводный рацион питания для тех, кто:

  • хочет питаться едой с увеличенным содержанием белка и низким количеством углеводов
  • избегает вредной еды и junk food;
  • исключил из рациона сахар, транжиры, искусственную еду и трансжиры;
  • свел употребление глютена и углеводов к минимуму;

В пакете LowCarb от 1000 до 1800 ккал. Калорийность рассчитывается исходя из индивидуальных показателей. Среди продуктов преобладает нежирное мясо разных сортов, рыба, некрахмальные овощи, фрукты и ягоды с низким содержанием фруктозы. Отсутствуют: рафинированный сахар, трансжиры (маргарин), белой пшеничной мука.

97% наших клиентов уже после двух недель перехода на питание #youeat_lowcard отмечают снижение веса, повышение уровня энергии, лучший сон, регулирование уровня сахара в крови, уменьшение тяги к сладкому и мучному и другие положительные изменения. Средний биологический возраст у пациентов 40+ лет после двух месяцев низкоуглеводного питания снижается до 18-20 лет.

ВАЖНО: настоятельно рекомендуется выпивать 1.5-2 л. воды в день, есть не менее 400-500 гр свежих овощей или салата и/или 200-400 гр. йогурта.

Принципы питания

08:00 - 09:00
ЗАВТРАК: омлеты, фрутово-овощные запеканки, творожные изделия
10:00 - 11:00
БРАНЧ: низкоуглеводные полезные десерты без сахара, муки, маргаринов. Калорийность: в 2-3 раза ниже обычных десертов
13:00 - 14:00
ОБЕД: Белки + овощи; запеканки, мясные блюда, рыба, пироги с различными начинками.
19:00 - 20:00
УЖИР: Белки + овощи. Содержание углеводов не допускается
Примерное меню
1.
08:00 - 09:00
Завтрак
Яблочный крамбл; 267 ккал/100 гр
10:00 - 11:00
Бранч
Ореховое низкоуглеводное печенье 234 ккал / 100 гр
12:00 - 13:00
Обед
Мясной террин с семенами 132 ккал / 100 гр
18:00 - 19:00
Ужин
Курица, тушеная с овощами 79 ккал / 100 гр
Бонус-гарнир
По желанию
Гарнир (добавляется к любому приему пищи или является перекусом)
2.
08:00 - 09:00
Завтрак
Творожная запеканка с сыром
10:00 - 11:00
Бранч
Яблочный пирог
12:00 - 13:00
Обед
Зразы с грибами и тушеной капустой
18:00 - 19:00
Ужин
Филе лосося с овощами
Бонус-гарнир
По желанию
Гарнир (добавляется к любому приему пищи или является перекусом)

Заказать программу #YouEat_Lowcarb: низкоуглеводные здоровые готовые рационы

1,500.00

Наша рассылка

Ваш емейл нужен, чтобы раз в месяц отправлять бесплатную рассылку с лучшими и проверенными рецептами
Клянемся диетичностью Огурца и пользой Миндаля, что не будем надоедать!
Товар добавлен в корзину

Заказать звонок

Укажите ваш номер, и мы перезвоним вам в ближайшее время